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瘦身!瘦身!想要瘦身的妹子和帅哥是很多的,但是能够达到还真是不多。瘦身有那么难吗?其实饮食就可以帮助你瘦下来,学会本文推荐的瘦身汤,轻松拥有健美的形体,当然也可以试试7日瘦身汤!白菜清汤材料:大白菜嫩
喝着也能瘦,推荐三款瘦身汤

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瘦身减肥汤 7日瘦身蔬菜汤 瘦身汤怎么做

白菜清汤

材料:大白菜嫩心250克,料酒、精盐少许,花生油50克、清汤200克、面粉15克,味精、白胡椒粉各适量,葱姜末、香油少许。

做法:

1、白菜心洗净,切成小长方块,放入开水中焯一下,捞出备用。

709彩票2、炒锅上火烧热,放入花生油,油热时即将干面转载自中,粉放入锅中,炒熟(不可炒煮)后,加清汤冲开,倒在碗中备用。

3、原锅上火,加入少许香油,油热后煸炸葱、姜,炸出香味后,捞出不用,再把白菜倒入煸炒,然后加适量清汤、料酒、味精、精盐、胡椒粉都放入,待汤汁少而浓白时,出锅即成。

功效:有实脾胃,清积滞的功效。

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